45.8%高體脂一年多來的健身心得- 看板FITNESS | PTT消費區
文章推薦指數: 80 %
我從2019年6月開始規律地運動,8月加入重訓,目前健身資歷朝第二年邁進,現在是66kg,體脂34% 決定重訓的原因很膚淺—為了獎金XD 家人對我任性發展的 ... PTT消費區menu 即時熱門文章 24小時內熱門文章 最新文章 熱門看板 看板列表 我的收藏 最近瀏覽 批踢踢PTT搜尋引擎 PTT消費區/ FITNESS(健身/體適能) [心得]45.8%高體脂一年多來的健身心得+收藏分享看板FITNESS(健身/體適能)作者biyoqq(鼻要哭哭)時間6月前發表(2021/02/1702:21),6月前編輯推噓27(27推0噓
延伸文章資訊
- 1[問題] 練一年了外觀沒進步該怎辦- musclebeach | PTT消費區
各位板友大家好我是國中生之眼 本魯健身一年了每次拿健身前後比照圖給朋友看他們只會 ... 3F→wujet09100: 啊你都去健身房了幹嘛不練深蹲 12/21 01:50.
- 2[閒聊] 堅持了半年還是很遜怎麼辦?? | 健身堅持ptt
... 的身材到底該怎樣堅持下去健身? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.11.213 ※ 文章網址: . ... 有人持續一年365天都健身的嗎???到...
- 345.8%高體脂一年多來的健身心得- 看板FITNESS | PTT消費區
我從2019年6月開始規律地運動,8月加入重訓,目前健身資歷朝第二年邁進,現在是66kg,體脂34% 決定重訓的原因很膚淺—為了獎金XD 家人對我任性發展的 ...
- 4[難過] 好不容易健身練了一年卻… | PTT評價
一年前剛加入健身房就聽一堆前輩說,健身是以年為單位,不要只練幾個月沒成效就放棄。 雖然中間歷經手腕受傷,背拉傷休息一個月,也從蜜月期一週狂練 ...
- 5[心得] 健身一年半的成果分享- musclebeach | PTT消費區
小老弟第一次在肌肉沙灘板上發文手機排版如果有閱讀不適的話還請見諒先自我介紹一下小弟年紀39歲,身高174.5 但其實健身還是個菜雞在高中的時候有跟 ...