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[難過] 好不容易健身練了一年卻… | PTT評價

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一年前剛加入健身房就聽一堆前輩說，健身是以年為單位，不要只練幾個月沒成效就放棄。

雖然中間歷經手腕受傷，背拉傷休息一個月，也從蜜月期一週狂練 ... PTT評價看板WomenTalk標題[難過]好不容易健身練了一年卻…作者rizzo123(阿烙)時間May1517:51:342021推噓30(推:40噓:10→:48)一年前剛加入健身房就聽一堆前輩說，健身是以年為單位，不要只練幾個月沒成效就放棄。

雖然中間歷經手腕受傷，背拉傷休息一個月，也從蜜月期一週狂練五天到目前穩定一週三次（背傷未癒），死拖活拉的終於維持了一年。

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