[問題] 健身卡關一年求助… - MuscleBeach - PTT生活資訊討論

各位巨巨好，在板上淺水許久，最近卡關一段時間，自己也嘗試了許多方法仍沒法突破， 想尋求板上巨巨幫忙..感激不盡！ 1、健身經歷：2013年第一次進健身房（之前都徒手 ...

嗨！各位一樣愛健身的板友！ 不知不覺我健身的時間也來到一年了，自己想想也覺得不可思議，從小到大，其實我很少熱衷一件事這麼久的時間（我只是個 ...

各位板友大家好我是國中生之眼 本魯健身一年了每次拿健身前後比照圖給朋友看他們只會 ... 3F→wujet09100: 啊你都去健身房了幹嘛不練深蹲 12/21 01:50.

一年前，突然萌生想開始運動的念頭，懵懵懂懂的簽了學校附近健身房的一年約，當初也沒有預想自己可以堅持一年。 中間除了過年和車禍受傷一個月沒練， ...

... 新手健身一年心得分享- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊www.ptt.cc 的其他... 肌肥大原理、重點與課表安排｜Peeta Fitness 健身網本來想說只要寫一下漸...