《健身從深蹲開始》跟別的健身書有什麼不同? - 健美女大生 ...

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在《健身從深蹲開始》這本書裡,我免除了絕大多數不必要的「過度指導」,只告訴你真正有幫助、且能透過簡單的視覺與出力的感覺判斷的「正確姿勢」。

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