負面情緒是生活不可或缺的一部分，暫時性的情緒低落，甚至 ...
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壞心情的正面力量 文/ 克莉絲蒂娜・伯恩特 人生不可能永遠快樂，不然就不是人生了。
然而，現在我們總是褒揚正面情緒，貶低負面情緒，好像負面情緒都是不必要的情感。
事實上，負面情緒是生活不可或缺的一部分，暫時性的情緒低落，只要不過分激烈，又沒有持續太久到令人無法自拔而形成心病的話，一定程度的憂鬱其實是有好處的。
根據科學研究顯示，當人們心情不好時會比較愛批評，這是因為此時他們看事情往往更深入。
消極的情緒也可以增加人們解決問題的能力，在某些情況下，強烈的消極情緒甚至可以讓人產生強大的反思與
