大家都聽過plank 但...你真的練對了嗎!? 兩種plank 一次練成 ...

本註冊商標係由美商康泰納仕亞太有限公司 授權康泰納仕時尚網有限公司使用© Condé Nast Interculture group | Taiwan. All rights reserved.176CM / 跟AB一起動* 健康曲線時尚美 AB FIT 創辦人 美國國家體能協會（NSCA）專業健身教練                                                                                *It is a great first step towards doing a pr