想學用雙盤，怎知反會傷了腳？ - 法爾禪修中心
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修身小參
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想學用雙盤，怎知反會傷了腳？
一六九、參問：
張老師你好:
我想請教打坐時盤腿的經歷;
使用坐墊打坐有一年三個月，目前無論單盤或雙盤只能維持一個小時。
由於在第七個月開始試著雙盤，右腳在上持續3~4個月後，碰到季節交替有宿疾酸痛的右腿此時酸痛的無法行走與久站，另外發現右大腿不舒服之處我想應是拉傷，承受左腳板的壓力而所導致的，讓我幾乎是想放棄打坐。
由於過去的十年曾經閃到腰及右腿開始酸痛，今年是最酸痛的一年，吃了一些藥及
