打坐雙盤要能調至雙膝蓋同時著地！ - 法爾禪修中心

修身小參 --           打坐雙盤要能調至雙膝蓋同時著地！ 二O四、參問： 法爾大師! 您好! 因剛結識這家網站，不知道該怎麼稱呼為好！有失尊敬，還請原諒!我想問一些關於打坐修行方面的問題，如果方便還請老師為我指點一二。

我以前想過打坐，但一直不知道該怎麼坐才行，有一次在書店無意看到南懷謹老師的書，才知道打坐分雙盤和單盤幾種，但一直不得要領.有緣在網站看到佛祖打坐的姿勢，才知道那就是雙盤，我就是這樣開始打坐的，從雙盤開始，沒有經過單盤的過渡期，開始那幾