蛙泳動作要領（動畫圖解） - 每日頭條
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2016-09-07 由 星鮮事 發表于健康蛙泳蛙泳配合有一個順口溜，在講解蛙泳動作要領之前先介紹給大家：「劃手腿不動，收手再收腿，先伸胳膊後蹬腿，併攏伸直漂一會兒。
」從順口溜中可以看到，手的動作是先於腿的動作。
一定要在收手後再收腿，伸手後再蹬腿。
為了你的健康，開始之前，有必要說一句，小葉紫檀，海南黃花梨等各種精品手串請關注V信號wenwan769...臂部動作：1、外
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