詳解瑜伽神猴式，讓我們正確地「劈腿」 - iFuun

真正的體式是，在體式中梵的意識在修行者的內心持續不斷地自然湧現。

整編丨每日瑜伽 ID丨meiriyujia轉載請務必標明來源、ID！-Namaste-?翻開各種瑜伽體式的照片，神猴式肯定令你印象深刻，神往不已。

因為這個瑜伽體式實在太像互聯網上非常火爆的「一字馬」了！這是神猴式這是一字馬是不是很難區分？儘管看起來是一字馬，但神猴式和一字馬並不是同一件事。

神猴式對腿部的控制更加重視，因此不要軟綿綿的攤在地上，而是要保持雙腿有力，做到收放隨心。

而這與神猴式的起源密不可分。

我們知