瑜伽神猴式，很多初學者嚮往的體式，不過正確練習很關鍵 ...

天天要聞 一網打盡全網最新資訊最熱頭條新聞，刷資訊刷頭條盡在我們都知道瑜伽體式命名的幾個方法：1.植物的名稱，如樹式、蓮花式；2.動物的名稱，如孔雀式、天鵝式、蛙式；3.聖哲的名稱，如卡西雅伯式、毗奢蜜多羅式、里奇卡式;4.傳奇英雄的名稱，如戰士式神猴式就是以印度神話人物哈奴曼命名的瑜伽體式，這個體式就是獻給哈奴曼的，為了紀念他那神奇的一瑜伽神猴哈奴曼式 Hanumanasana 。

是一個高級瑜伽體式。

也是很多初學者嚮往的瑜伽體式。

1.植物的名稱，如樹式（Vrksa）、蓮花式（padma）；2.動物的名