天天睡8小時還是累濕熱體質作祟- 即時新聞

泡了參茶、買了雞精、保健食品來吃，但為什麼還是沒改善？我是不是真的很虛？」 一把劉先生的脈，弦滑有力、舌質偏紅，舌苔黃且厚 ... 自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 粉絲團 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 自由電子報Twitter 熱門新訊 即時 熱門 政治 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 TAIPEITIMES 求職 爆 Search 限制級 您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw 首頁 >新聞現時批 >即時新聞 天天睡8小時還是累濕熱體質作祟 2019/08/1905:30 ▲藥材照片。

（照片提供／陳暐棣）文／陳暐棣▲陳暐棣醫師把脈看診中。

（照片提供／陳暐棣）劉先生是一位40歲業務，需要常常在外奔波拜訪客戶，一到診間就急著開口說：「陳醫師，我每天都睡足8小時，為什麼還是覺得每天都很累？泡了參茶、買了雞精、保健食品來吃，但為什麼還是沒改善？我是不是真的很虛？」一把劉先生的脈，弦滑有力、舌質偏紅，舌苔黃且厚，體型壯實豐腴，滿臉油光，一派實症。

一問之下，熱天在外跑業務都喝特大杯手搖冷飲，喜歡各式沾醬、重口味，還有吃消夜的習慣，聽說對身體好，也常吃大把堅果。

請繼續往下閱讀... 其實，疲倦易累的原因除了虛證之外，飲食與環境造成的濕熱體質也會造成疲倦乏力。

濕熱證在亞熱帶海島氣候的台灣，多發生於夏、秋季節。

濕為陰邪，熱為陽邪，濕熱交雜，常膠著難解，症狀也最多變。

就像夏天午後雷陣雨之前，都懶懶的提不起勁，汗出熱也不解，就是感到渾身黏膩不舒服。

◎身體濕熱時的症狀表現：●全身症狀：汗出黏膩、體味重、膿瘡癢疹、味覺較不敏感而喜重口味食物、肢體痠重。

●頭面胸部分：頭脹暈沉、面泛油光、青春痘、胸悶呼吸不順、口黏。

●肚腹部位：腹脹、消化差、噁心反胃、打嗝味重、排氣味重、排便黏且味道重。

●骨盆腔以下部位：會陰部肛門搔癢、女性陰道分泌物黃黏、味重或巴氏腺囊腫、香港腳。

濕熱證臨床表現多變，此類患者多非虛證，因疲倦常自行服用雞精、人參茶、藥膳等，更會加重濕熱的症狀表現。

另外，門診還會遇到患者提到自行煮食薏仁湯，希望達到去濕利水的功能，但因與臨床處方的劑量相比遠遠不足，造成去濕不成，反加重濕邪停滯的結果。

濕熱證在治療上，首以清、瀉為主，用藥上以芳香化濕、健脾利濕、清熱瀉火藥配合，在藥物治療與疾病動態的變化下，必須隨時調整利濕與清熱藥物的比例，才能達到最好的療效。

（作者為中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師） ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。

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