丁寧的輕體有氧（書＋VCD） - 博客來

書名：丁寧的輕體有氧（書＋VCD），語言：繁體中文，ISBN：9789571029566，頁數：108，出版社：尖端，作者：丁寧，出版日期：2005/09/20，類別：醫療保健. 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：2022博客來春節過年不打烊，各項服務說明詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 旗艦店 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 素還真 咒術迴戰 深夜食堂24 一行禪師 中文書 2022國際書展 2021年度百大 新書 預購 排行榜 選書 即將出版 特價書 香港出版 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來中文書生活風格塑身美妝瘦身美體商品介紹 丁寧的輕體有氧（書＋ＶＣＤ） 已追蹤作者：[ 修改 ] 確定 取消 作者：丁寧   新功能介紹出版社：尖端   新功能介紹出版日期：2005/09/20語言：繁體中文 定價：299元 優惠價：9折269元本商品單次購買10本8折239元 優惠折扣1/31-2/3APP限定｜全館結帳滿千再9折(部分除外) 使用購物金最高可抵100% 詳情 1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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看到這，相信運動時的一點汗和一點累根本不算什麼！想想看，能夠看起來身形窈窕美麗，臉上容光煥發，是多少女性的夢想啊！大半的東方女生比西方女生來得膽怯不快樂。

Why？請記得，女生一定要有適度的運動，藉由運動開始學著掌握自己的身體，進而開始學習掌握自己。

在這本書中，健身多年有成的藝人丁寧將親自示範時下健身房最當紅的有氧系列：BUDYPUMP（槓鈴有氧）、BUDYCOMBAT（戰鬥有氧）、BODYBLANCE（身心平衡）、BODYJAM（熱舞有氧），以及專為上班族及家庭主婦設計的居家、辦公室運動，讓你不論身處何種環境，都能享受運動，享瘦好身材！作者簡介丁寧　　知名藝人，出道多年來以健康健美的形象立足影藝圈，參與過多部電影及戲劇演出，目前活躍於各大綜藝節目。

　　　　　　　　　   詳細資料 ISBN：9789571029566叢書系列：完全美人系列規格：平裝/108頁/12k菊/19x21x0.54cm/普通級/部份全彩/初版出版地：台灣 本書分類：醫療保健>養生法>瑜伽/皮拉提斯/伸展本書分類：生活風格>塑身美妝>瘦身美體 會員評鑑 TOP 會員評鑑等級 ，共 1 位評分。

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