蕁麻疹癢到睡不著？居家緩解3穴道有效 - 健康2.0

三大清血熱穴道 · 1.血海穴：. 用手扣住患者膝蓋，大拇指所在之處即為血海穴，它是我們人體的補血大穴，同時也是慢性濕疹、慢性蕁麻疹等皮膚病的常用穴位。

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中醫師建議，可以透過按壓三穴道緩解癢感。

  示意圖／TVBS 中醫師郭大維指出，《黃帝內經》早已有蕁麻疹的相關紀載，造成蕁麻疹的原因很多，大多數都是因體質較弱、氣血虛弱、受到外邪侵犯，或是飲食、情緒壓力所造成的陰陽氣血失調，而其中有些患者的皮膚過敏伴隨腫、熱，中醫會認為這是屬於「血熱型」的過敏，有時候今天癢這裡、明天癢那邊，甚至腫到連家人都認不出來。

延伸閱讀：過敏季節到！中醫：蕁麻疹患者少碰10種食物   三大清血熱穴道 當搔癢難耐的時候，郭大維認為，可透過經清血熱絡處理，包括手陽明大腸經或是足太陰脾經。

他推薦以下三個清血熱的穴道： 延伸閱讀：皮膚癢代表肝不好？5種皮膚問題是「肝臟疾病」警訊   1.血海穴： 用手扣住患者膝蓋，大拇指所在之處即為血海穴，它是我們人體的補血大穴，同時也是慢性濕疹、慢性蕁麻疹等皮膚病的常用穴位。

  2.百蟲窩穴： 血海穴往內大約一吋左右，就是經外奇穴的百蟲窩，主治風濕癢疹，它有祛風、止癢的功效。

  3.三陰交穴： 三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，內踝之上大約四指幅處，可以通氣滯，調治濕疹、蕁麻疹等皮膚過敏症狀。

  郭大維認為，這些穴位清血熱的穴道，效果都相當的不錯，如果蕁麻疹反覆發作未能緩解時，還是要盡速就醫，由專科醫師診治，以免病症惡化。

延伸閱讀：蕁麻疹不癢了就沒事？做到「這件事」才能避免反覆發作|   ◎記者／曾金月報導◎圖片來源／郭大維中醫師‧達志影像/shutterstock提供   相關文章 皮膚癢、蕁麻疹老是好不了？快試試中醫「換膚方」有效 吃冰竟會讓皮膚癢不停？中醫師提3大解救策略 好癢！夏季常見7大皮膚問題醫師教你分辨 皮膚老是癢又癢？竟與洗衣機有關 手腳癢到受不了？皮膚科醫師傳授「冰桶急救術」   按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看 蕁麻疹癢穴道 延伸閱讀 急性蕁麻疹50％找不出原因！驗過敏原有用嗎？「輕拍」可以緩解？ 2020/04/1612:11 有蕁麻疹、皮膚過敏，可以打新冠疫苗？台大醫師說話了 2021/07/1411:35 天天「扮鬼臉」3招，一個月後能看到臉變緊實，還能刺激穴道與經絡 2020/09/2119:16 改善胃酸嗆咳、增強免疫力　常按２穴道＋１動作就有效 2020/04/0821:01 秋冬心血管問題多！吳明珠推四個穴道常按疏導氣血、保養心臟 2020/10/2215:11 流感疫苗不是人人能打施打前搞懂５個問題 2019/11/2515:08 人氣排行榜 1 吃水果怕麻煩？沒時間吃水果？營養師大推6種懶人水果抗發炎、維生素C多 2 「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質2種人少吃 3 耳鳴可能是失智前兆！這種耳鳴大腦退化警訊4種人最容易耳鳴 4 想要愈吃愈年輕營養師點出8種抗氧化營養素吃「這種」食物才對 5 網紅蔡阿嘎「錯誤喝湯習慣」喉嚨痛驚藏罹癌風險！5警報小心食道癌 6 減肥時不能吃澱粉？國健署：挑「這種」吃減重效能提升　 7 沒時間到廟裡祈求財運？命理專家教你7招「在家隨時能做」的招財祕法 8 研究顯示：喝茶可降低脂肪吸收、增加熱量消耗！營養師曝5大祕訣助燃脂減肥 9 抗焦慮「鎂」元素！營養師曝5大食材補鎂，強化心臟、緩解抽筋、放鬆心情 10 每天睡的床，竟是塵蟎溫床！３重點＋４步驟徹底除蟎 11 每4位女性就有1人尿失禁！婦產名醫親授4招防漏尿、一笑就濕 12 比168簡單！營養師推「35921」飲食法外食族、易餓族都能做 人氣排行榜 1 吃水果怕麻煩？沒時間吃水果？營養師大推6種懶人水果抗發炎、維生素C多 2 「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質2種人少吃 3 耳鳴可能是失智前兆！這種耳鳴大腦退化警訊4種人最容易耳鳴 4 想要愈吃愈年輕營養師點出8種抗氧化營養素吃「這種」食物才對 5 網紅蔡阿嘎「錯誤喝湯習慣」喉嚨痛驚藏罹癌風險！5警報小心食道癌 6 減肥時不能吃澱粉？國健署：挑「這種」吃減重效能提升　 7 沒時間到廟裡祈求財運？命理專家教你7招「在家隨時能做」的招財祕法 8 研究顯示：喝茶可降低脂肪吸收、增加熱量消耗！營養師曝5大祕訣助燃脂減肥 9 抗焦慮「鎂」元素！營養師曝5大食材補鎂，強化心臟、緩解抽筋、放鬆心情 10 每天睡的床，竟是塵蟎溫床！３重點＋４步驟徹底除蟎 11 每4位女性就有1人尿失禁！婦產名醫親授4招防漏尿、一笑就濕 12 比168簡單！營養師推「35921」飲食法外食族、易餓族都能做