止癢不用抓!異位性皮膚炎，按穴道也有效 - Heho健康

這5個穴道，健脾利濕、止癢、調氣血 · 曲池穴：疏邪熱，利關節，祛風濕，調氣血，除癢位置：手肘彎曲，外側的橫紋尾端 · 合谷穴：疏散風邪，開關通竅，清泄 ... Skiptocontent 從中醫觀點來看，「異位性皮膚炎」，其實是一種「體濕」的結果。

是因為身體先天正氣不足(免疫力不足)，無法抵擋外來的刺激侵襲，而引起過敏反應。

或是因脾胃虛弱，運化水濕功能出現問題而造成的脾虛濕盛。

體內濕毒是致病的主因，因此中醫在治療上，除了消除外在各種令人不適的症狀之外，其重點在排除體內的濕毒，去除體內的致病因素，才是關鍵!異位性皮膚炎患者經常處於「愈抓愈癢，愈癢愈抓」的惡性循環狀態，所以止癢也很重要。

這5個穴道，健脾利濕、止癢、調氣血 曲池穴：疏邪熱，利關節，祛風濕，調氣血，除癢 位置：手肘彎曲，外側的橫紋尾端 合谷穴：疏散風邪，開關通竅，清泄肺氣 位置：虎口併攏肌肉凸起最高處 血海穴：調血養血，宣通下焦，主治皮膚濕疹 位置：膝蓋骨內側的上角，往上三指寬，筋肉的溝 陰陵泉穴：運中焦，化濕滯 位置：小腿內側上端，脛骨轉折凹陷處 三陰交穴：補脾土，助運化，通氣滯，疏下焦 位置：小腿內側，內踝尖之上四支手指頭，脛骨後方 異位性皮膚炎日常生活要注意 1.忌用肥皂或化妝品，以免不斷刺激已經奇癢難耐的皮膚。

2.患部如果是屬於滲水易糜爛型態，忌用油膏塗抹包紮，以免堵塞毛孔，引起進一步發炎。

3.平時應穿著較易通風的衣物，以免患部長期處於悶熱又潮濕的環境。

4.平時盡量放鬆、消除精神緊張因素，保持輕鬆愉快心情。

5.避免熬夜、晚睡，否則會陷入「睡愈少病愈重」的惡性循環。

延伸閱讀： 脾胃好不好，看五官就知道！ 身體濕氣重?除濕開關報你知 濕熱體質養生必吃，排除體內的濕 Heho健康提醒您若您有任何健康疑慮與問題，請洽詢專業醫療人員。

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