抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的 ...
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《抗老化，你需要大重量訓練》電子書- 肌力訓練，不是競技運動員的專利，也不是可有可無的休閒嗜好；肌力訓練，是現代人維持 ... 運動科學專家何立安博士，攜手70歲雙親，親自見證。
... 溫柔的何博士苦心孤詣推廣增肌抗老.
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抗老化，你需要大重量訓練
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抗老化，你需要大重量訓練
怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、骨質、神經系統，逆轉老化
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怪獸訓練(Monster training). 59198 likes · 884 talking about this. 我是肌力及體能教練.
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