手上腫一包是癌症嗎？腱鞘囊腫復發率50％！醫師建議護手3件事

腱鞘有潤滑效果保護肌腱不受傷復健科醫師侯鐘堡指出，從手臂肌肉往手指方向延伸，連接遠端骨頭的就是 ... 看更多：身上皮膚「凸起一塊」是腫瘤嗎？ 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 手上腫一包是癌症嗎？腱鞘囊腫復發率50％！醫師建議護手3件事 王家瑜報導 2021/04/2311:32 字體放大 手背上長出一顆突起物，硬硬的推不動，難道是癌症腫瘤嗎？該找醫師割掉嗎？會不會越長越大？復健科醫師說，它的真正名字叫做「腱鞘囊腫」，是一種良性腫瘤，經常發生在手背。

  腱鞘有潤滑效果保護肌腱不受傷 復健科醫師侯鐘堡指出，從手臂肌肉往手指方向延伸，連接遠端骨頭的就是肌腱；因為有長長的肌腱，手指才能做一些靈活的運動。

而腱鞘則是包覆在肌腱周圍，保護肌腱在活動時不會和骨頭摩擦，導致發炎受傷。

    腱鞘是如何保護肌腱的呢？侯鐘堡說明，腱鞘裡面有一些關節液，就像是機車要上機油來避免耗損，關節液對肌腱也有潤滑效果，讓肌腱在每天大量活動之下安全不受傷。

看更多：復健科醫師警告大掃除「要命姿勢」讓最多人掛病號   過度使用手部腱鞘長出腫瘤 如果過度使用手部，腱鞘上會長出一顆蘑菇狀的突起，關節液也會流到突起物裡面，這就是腱鞘囊腫。

侯鐘堡說，由於手背沒有什麼重要構造，因此腱鞘囊腫不會有疼痛感，比較讓人困擾的是美觀問題，看起來手背腫腫的，可以考慮將關節液吸出來或開刀切除，不治療也無妨。

    但如果腱鞘囊腫長在手掌內側，可就要注意了！侯鐘堡提醒，因為手掌有許多神經和血管，如果腱鞘囊腫不慎卡到神經，可能導致手掌痠麻痛；如果卡到血管，也會產生疼痛症狀。

如果不就醫治療，長期下來可能導致手部功能受影響。

看更多：身上皮膚「凸起一塊」是腫瘤嗎？小心4個惡性特徵   總結來說，腱鞘囊腫是一種良性腫瘤，不會變成惡性癌症，不需要太過擔心；但侯鐘堡警告，腱鞘囊腫的復發率高達50％，別以為治療過後就沒事，務必注意減少手部活動量，並且多保養手部，例如戴護具、熱敷、復健，都有助於緩解症狀及避免復發。

看更多：彭佳慧曝膝關節囊腫腳麻麻醫師說根治要這樣做否則復發率高   ◎諮詢專家／侯鐘堡醫師   →名醫觀點、養生妙招都在這！快點我加入【健康2.0LINE好友】 →最新健康資訊不漏接！快點我加入【健康2.0FB粉絲頁】 復健科腫瘤肌腱手部腱鞘肌肉囊腫神經血管熱敷手掌關節液骨頭侯鐘堡 延伸閱讀 拉筋是為了伸展、拉越長越好嗎？ 2019/08/2011:04 復健科醫師：90％的骨刺不用開刀！做好這件事就足夠 2021/05/2116:38 騎車、打電腦有時會手麻甩手？1招肌群舒緩操改善腕隧道症候群 2020/05/0518:55 按摩手掌舒緩過敏！刺激8大「手部反射區」趕走打噴嚏、流鼻水、皮膚癢 2021/04/0815:18 好像感冒了！快按「手掌5處」提升免疫力、緩解症狀！ 2019/11/0814:30 脂肪肝、心腦血管疾病有徵兆！醫曝「這種手掌」要當心1動作讓血管回春 2021/02/0815:29 人氣排行榜 1 吃水果怕麻煩？沒時間吃水果？營養師大推6種懶人水果抗發炎、維生素C多 2 「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質2種人少吃 3 減肥時不能吃澱粉？國健署：挑「這種」吃減重效能提升　 4 他是妳的良人嗎？從6個徵兆秒辨健康舌頭、指甲、眼周、眼皮… 5 抗焦慮「鎂」元素！營養師曝5大食材補鎂，強化心臟、緩解抽筋、放鬆心情 6 藝人劉尚謙青光眼未按時點藥左眼視力受損！以為近視度數加深小心青光眼  7 咖啡1杯防心臟病、2杯防肝癌、3杯防失智！喝錯這杯小心月暴肥2.4公斤 8 失眠、睡不著？醫授4招舒眠運動，讓你好好睡 9 想要愈吃愈年輕營養師點出8種抗氧化營養素吃「這種」食物才對 10 研究顯示：喝茶可降低脂肪吸收、增加熱量消耗！營養師曝5大祕訣助燃脂減肥 11 腰痠，竟是主動脈剝離！當心它是偉大模仿者，還會裝腹痛、背痛... 12 3口訣挑選新鮮好吃白蘿蔔！營養師曝白蘿蔔3大營養抗發炎、抗菌、降血壓 人氣排行榜 1 吃水果怕麻煩？沒時間吃水果？營養師大推6種懶人水果抗發炎、維生素C多 2 「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質2種人少吃 3 減肥時不能吃澱粉？國健署：挑「這種」吃減重效能提升　 4 他是妳的良人嗎？從6個徵兆秒辨健康舌頭、指甲、眼周、眼皮… 5 抗焦慮「鎂」元素！營養師曝5大食材補鎂，強化心臟、緩解抽筋、放鬆心情 6 藝人劉尚謙青光眼未按時點藥左眼視力受損！以為近視度數加深小心青光眼  7 咖啡1杯防心臟病、2杯防肝癌、3杯防失智！喝錯這杯小心月暴肥2.4公斤 8 失眠、睡不著？醫授4招舒眠運動，讓你好好睡 9 想要愈吃愈年輕營養師點出8種抗氧化營養素吃「這種」食物才對 10 研究顯示：喝茶可降低脂肪吸收、增加熱量消耗！營養師曝5大祕訣助燃脂減肥 11 腰痠，竟是主動脈剝離！當心它是偉大模仿者，還會裝腹痛、背痛... 12 3口訣挑選新鮮好吃白蘿蔔！營養師曝白蘿蔔3大營養抗發炎、抗菌、降血壓