【Youtuber 30天減胃腩挑戰】不節食!每日只做10分鐘修腹動作

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有Youtuber 接受了30天減胃腩挑戰,但堅持不節食,並每天做10分鐘修腹動作,結果她由大肚腩、大胃腩變回平坦的小腹,甚至練出馬甲線,馬上看看她在30天做了些甚麼~Youtuber April 本身身材正常偏瘦,只是中央肥胖,脂肪集中在肚腩、胃腩位置,這問題亦令她很困擾,所以她毅然為自己訂立一個30天減胃腩挑戰。

30天內,April 不會過度節食,只會有限度地減少糖分和脂肪吸收,April 希望藉著影片鼓勵更多女生去運動,並自己作為例子去證明只要肯動起來,不出30天身體就會出現明顯的變化。

April 在30天試驗了



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