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【膠原蛋白懶人包】營養師解析原理、補充方式：透過均衡飲食 ...

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涂蒂雅營養師提醒，依舊要以正確的作息和飲食習慣，搭配適度的運動，如此一來才能維持身體機制，合成好的膠原蛋白，獲得好精神與氣色喔！ 主 ... 您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。

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女子學 更新於2020年02月27日00:30•發布於2020年02月27日00:30 什麼是膠原蛋白？對愛美女性來說，可能是提升皮膚彈性、預防皺紋等，維持「凍齡美肌」的祕密武器；而對銀髮族朋友來說，可能是穩固骨骼健康、預防關節退化的重要關鍵。

無論是從哪一個角度為出發點，都

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