這麼多人反映會頭暈的下斜臥推，有哪些非練不可的理由？
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小夥伴還記得之前我們介紹過下斜臥推，談到很多小夥伴已經忽視。
文章下方的一條評論這樣說，並不是小夥伴們主動忽視，而是健身房老闆不重視。
想想，10個平板臥推的小夥伴中有5-6個也會去做上斜臥推，到了下斜臥推也就剩1-2個了。
哪個老闆會採購一個又佔地方又吃灰的器械？也未必是老闆一人的鍋，除了重視程度不夠，更因為頭朝下腳朝上這樣逆血液流動的姿勢增加了額外風險，縱使施瓦辛格來了也「頭暈」吧！下斜臥推只是槓鈴臥推的一種變式，只是它與其他臥推角度不同。
當你躺在下斜凳上面，頭部最接近地面，其主要是刺激胸
