【讀書心得】《韌性：挺過挫折壓力，走出低潮逆境的神秘力量 ...

書名：《韌性：挺過挫折壓力，走出低潮逆境的神秘力量》作者：克莉絲蒂娜·伯恩特類型：人生勵志評價：✩✩✩本書透過許多實例故事，說明如何使用人性中最神秘的力量 — 「韌性」，化危機為轉機，讓我們了解運用韌性所應具備和運用的資源及策略，以及如何鍛煉、強化自己的心理抵抗力，不被挫折擊垮，克服多變環境與人生的諸多挑戰，教我們如何變得真正強大。

韌性，不僅是一種心靈的武裝，也是一種人生態度，是能讓我們充滿自信的一種力量。

發展心理學家暨預防醫學專家佛里德里希·勒舍表示：「認識自己的優先性，依據它們生活，不讓他人使你瘋狂，這便是必要的守