腰背痛怎麼辦？8招保養腰部和疼痛拜拜| 緩解| 腰痛| 酸痛| 大紀元
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腰背痛是一個非常常見的問題，每個人在其一生中或多或少都體驗過，幸好絕大多數不太嚴重，一段時間後可恢復正常。
如果疼痛持續了一段時間未見改善，特別是有習慣性腰背痛的人，就需要找醫師診治。
下面列舉幾個腰背痛的例子：球賽後的酸痛：病患26歲，打完激烈的羽毛球比賽後，發生急性腰背痛尋求醫療，後來給予止痛針加上口服止痛藥及肌肉鬆弛劑，3天後改善。
診斷為急性軟組織傷害引起腰背痛。
長年工作後的酸痛：病患45歲，平時工作要經常彎腰負重，搬運塑膠粉包，每包約25公斤，平均每天需要搬大約100包，工作年資10
