如何從小培養孩子的情緒力? 先教孩子認識及分辨自己的情緒!

當幼兒還不會說話或是可用的詞語有限時，情緒反應就是孩子最直接與身邊人溝通的方式，用各種情緒反應例如哭泣來表現當下與周遭人、事、物互動時心理的感受 ...   加入好玩伴官方LINE@送購物金100元! 加入好友 已加入購物車 查看購物車(0) 結帳 繼續購物 分享 分享 分享到 網址 general.share.close general.share.copy_to_clipboard Kidsphotocreatedbyfreepik-www.freepik.com 孩子的情緒發展是未來與他人建立關係的關鍵!當幼兒還不會說話或是可用的詞語有限時，情緒反應就是孩子最直接與身邊人溝通的方式，用各種情緒反應例如哭泣來表現當下與周遭人、事、物互動時心理的感受。

此時幼兒已經開始建立自我的意識和想法，同時藉由情緒來評價接受到的外在刺激，表現出喜歡或不喜歡，開始與身邊的人產生更多的互動與情感交流，進而建立起更緊密的關係。

所以孩子的情緒發展攸關未來發展人際社交關係的基本能力。

學會表達情緒，也要學會觀察別人情緒!在孩子的情緒力發展中，學會觀察、分辨他人的情緒也是非常重要的一環，能夠正確解讀他人的情緒，才能夠與他人產生正向的互動。

在2017年實施的《幼兒園教保活動課程大綱》中，第一點就提到幼兒園階段學習情緒能力時，老師應引導孩子學會『察覺與辨識自己、他人和擬人化物件的情緒』，能夠察覺並正確辨別他人的情緒後，孩子自然而然就能理解原來自己的行為或者是情緒也會影響到別人，進一步產生同理別人的能力開始關心別人，修正自己的情緒表達並做出正確的回應，慢慢踏上學習自我情緒管理與社交技巧之路。

孩子懂得表達情緒，不代表孩子就擁有判讀他人情緒的能力! 在信誼基金會出版的學前教育雜誌中《情緒教育從「家」開始》文章內容提到:在美國的一項研究指出5歲的幼兒已經能透過臉部表情觀察，來分辨快樂與悲傷的不同；但若是面對悲傷或者害怕，抑或是面對驚嚇或者生氣的表情、有些時候孩子並不容易判別出其中的差異性，甚至在10歲之前都還是很容易誤判,代表著孩子在判讀他人的臉部表情與情緒時，有著先天上的發展限制。

有些時候，父母都高估孩子判讀他人情緒的能力了。

如何引導學齡前的孩子學習分辨情緒?透過一些簡單的親子互動方式，爸媽在家中就能教導孩子學習情緒辨別。

例如進行照鏡子的小遊戲，爸媽在孩子旁邊透過不同情境，例如今天甜點是妳最愛的布丁哦、玩具被哥哥搶走了很生氣...等設定，引導孩子從鏡面中觀察自己臉部表情的變化，並透過對比的方式，例如生氣跟悲傷的時候，臉臉有哪裡長得不一樣呢?引導孩子觀察自己臉上肌肉的細微變化，配合不同情境揣摩各種情緒所可能產生的表情，讓孩子在鏡子中練習調整不同表情與情境配對。

另外，爸媽也可以跟孩子面對面，進行臉部表情相互模仿的小遊戲，遊戲中爸媽也可以引導孩子配合表情說出形容表情的詞句、加上身體的動作，並適時增添情緒層次，例如有一點開心、很開心、超級開心，讓孩子增加對於抽象情緒程度的認知，在強度增減以及轉換中訓練孩子臉部肌肉的控制力。

 有沒有能夠幫助孩子學習情緒力的教具或玩具呢?來自美國知名教育產品品牌hand2mind，推出了一款能夠幫助爸媽引導小小孩認識情緒的玩具:兒童情緒認知學習鏡。

透過父母的引導以及可上掀的六種對照表情圖，孩子可以從遊戲中觀察自己臉上表情的變化，開始學習分辨各種情緒以及學習自我表達!hand2mind兒童情緒認知學習鏡採用兒童安全鏡面設計不怕摔；造型輕巧，小小孩也能一手掌握；曾獲得美國Playonwords語言發展組織授獎推薦。

學習情緒力，讓孩子有更好的環境適應力及同儕關係，增強孩子的自信心以及人際互動能力，以培養出未來正向的品格道德!(參考資料:學前教育雜誌《情緒教育從「家」開始》/信誼基金會)【商品品牌】:美國hand2mind【商品名稱】:hand2mind兒童情緒學習鏡【商品連結】: https://bit.ly/3n4paOh#好玩伴#嚴選進口品牌學習玩具#STEM#STEAM#從玩中學#親子共學共玩#當孩子的最佳玩伴#陪孩子一起玩最好玩www.goodplaymate.com 返回