中年，是人生第二個青春期｜ 楊蓓主講、葉嘉雯整理／ 大愛 ...

還記得自己的青春期歲月嗎？那個時候心裡是什麼感覺？是對身體變化感到好奇，還是歡喜雀躍將要邁向成年，可以展開理想抱負而充滿期待？其實，人生還有第二個青春期，那就是中年。

到了這個階段，不僅可以像青春期一樣充滿希望，而且人到中年，擁有更多自主權，可以更自在的做自己，選擇生命中最重要的事。

法鼓文理學院生命教育碩士學程楊蓓主任在40多歲時，因為工作過度忙碌，導致身體出了狀況。

這也促使她開始思考、修正，如何好好把握中年的主導權，充分享受人生第二個青春期？法鼓文理學院生命教育學程楊蓓主任向大眾闡述中年自由豐厚的價值。