運動傷膝蓋,最好不要動?醫師傳授四大原則、六種拉筋動作 ...

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

如果你是自己在家做運動,做的過程之中常覺得膝蓋痛,那就不太對,最 ... 運動後​花個5到15分鐘做點收操,你可以輕鬆走一下,伸展今天運動的 ... VVIP會員



請為這篇文章評分?