「寒涼體質」的六大典型| 大紀元

八○％現代人「寒涼體質」的六大典型！ 「體寒」分為6個典型. 有學者表示─現代人有80％以上屬於寒涼體質。

因為感覺「全身都冰冰冷冷的」，而認為 ... 正 | 簡 × 搜尋 首頁>副刊>生活>健康1+1>醫療熱點>醫療新聞>正文 「寒涼體質」的六大典型 石原結實 八○％現代人「寒涼體質」的六大典型！ 「體寒」分為6個典型 有學者表示─現代人有80％以上屬於寒涼體質。

因為感覺「全身都冰冰冷冷的」，而認為自己屬於寒涼體質的人自不在話下，但因為上半身發熱或手腳發燙的人，認為自己「怕熱」，而堅信自己不是寒涼體質的人似乎很多。

但是，像這種上半身發熱或手腳發燙的人，其實也屬寒涼體質。

因為「上半身發熱」就表示「下半身是寒涼的」。

附帶說一下在中醫觀念中，認為下半身是身體的基礎。

發熱發燙都是因為體內的熱跑到體表，雖然皮膚表面感到發燙，但是最要緊的身體核心（下半身）卻仍是冰冷的。

尤其是女性，因為肌肉比男性少，所以虛胖、脂肪過多的人也較多，平均來說，體溫比男性低、體質寒涼的女性也多。

而令女性充滿「女人味」的雌激素等女性荷爾蒙，其實也有令體溫下降的作用。

總之，因為現代人的身體長期處在寒涼狀態，而導致各種症狀。

這些「體寒」依徵狀不同，可分成下列六大典型： 1.「全身性體寒」典型 2.「下半身體寒」典型 3.「體表血液循環不良」典型 4.「體寒．燥熱」典型 5.「水分過多而體寒」典型 6.「氣寒」典型 以下再針對每一典型的特徵及傾向作詳盡說明： 1.「全身性體寒」典型 全身性體寒的人表示其全身上下的器官新陳代謝的速度較慢。

因為人體所有的器官都是以「熱能」來維持它們的作用。

因此，全身性體寒的人體溫也低，容易在洗澡後著涼，更經常成為「體寒」的代表性疾病─感冒的常態性患者。

當然，消化器官的作用也會相對減弱，因此常會出現食慾不振，一吃飽就想睡等症狀。

全身性體寒的人，紅血球數量較少（＝有貧血傾向）的案例很多。

紅色是「溫暖的顏色」，所以體質寒涼的人缺乏紅色，容易「紅血球」不足，也就是貧血。

紅血球的功能是把吸進肺部的氧氣，輸送到全身。

所以一旦貧血，易造成心悸、呼吸困難（心跳加速）等現象。

另外，體質寒涼的人，膚色通常也比較白，也容易長白頭髮。

2.「下半身體寒」典型 下半身體寒的人，很多都有精神衰退、糖尿病、腎臟病、高血壓等症狀。

雖然腦部、心臟等重要的維生器官都位在上半身，但吸收食物、排泄以及成長、繁衍子孫等，讓生命能夠永遠存續的重要基本器官（腸、腎臟），都位在肚臍以下。

正如人們常說的，「老化」從下半身開始。

對身體健康而言，下半身是極為重要的。

當下半身出現體寒現象、血液循環變差，器官的功能就會衰退而提前老化，性愛能力也會變差，對「生命存續」帶來很大的危機。

這些和「生命力」有關的泌尿及生殖器官器官，包括腎臟、膀胱、睪丸、陰莖、子宮、卵巢等，一旦功能減退，中醫稱之為「腎虛」。

3.「體表血液循環不良」典型 全身上下的器官，都是仰賴血液輸送蛋白質、脂肪、糖分、維生素、礦物質等營養素再加上水分及氧氣，才得以各自運作而發揮功能。

皮膚狀況當然也相同。

換句話說，亦即體表血液循環不良的人，皮膚容易產生乾燥、粗糙、長肉刺、黑眼圈、掉髮、指甲斷裂等狀況。

4.「體寒．燥熱」典型 臉部潮紅（發熱）、打嗝、焦躁，都是因為下半身不適往上半身衝而產生的反應。

口腔炎（嘴破）和便祕發生的原因是相同，腸胃若是依照原本的正常運作由上往下活動的話，不會便祕也不會有口內炎。

若肚臍以下的下半身體溫偏低，大腸的運作（推動大便的力量）就會變弱，熱能或「氣」往上衝，因而造成便祕或口內炎。

中醫中，這個叫做「上熱下寒症」。

從焦躁引起的失眠、肩膀酸痛、流鼻血、生理期失調等症狀，都是屬於上熱下寒症的一種，經常會發生在「體寒．燥熱」典型的人身上。

5.「水分過多而體寒」典型 從第43頁中說明過的「冷、水、痛」的三角關係中可以明白，身體變得寒涼，水分的代謝就跟著變差，體內會積存過多的水分。

體溫一偏低，出汗也變少，負責製造及排泄尿液的腎機能也減退，吐氣或由皮膚蒸散的水分也減少，所以水分就會全部屯積在體內的凹陷處或膨脹處（胃腸、副鼻腔、肺泡、皮下等）。

因水分過多而體寒的人，容易有疼痛、代謝變慢等現象。

而為了排出體內多餘水分，會有腹瀉、心悸、心律過快、氣喘、異位性皮膚炎等病狀。

6.「氣寒」典型 從每年十一月到隔年三月間，是「憂鬱症」患者容易發病的時期。

這被稱為「季節性憂鬱」，這一型的患者到了盛夏的八月，身心都會好轉。

「憂鬱症」常被比喻為「心理性的感冒」，也可以算是「體寒」導致的疾病。

和「氣」有關的疾病，也就是倦怠感、食慾不振、失眠、自律神經失調等精神性疾病，居住在寒冷地區的人比居住在溫暖地區的人來得多。

由此可見「體寒」也是造成精神疾病的一大主因。

@(待續) 摘編自《治百病，就靠體溫！連癌症都是！》野人文化股份有限公司提供(http://www.dajiyuan.com) 相關文章 氣虛者愛感冒不易好 2009-12-08奇聞！英國人感冒不吃藥 2009-12-18鼻塞眼癢擾生活醫師：調理體質標本兼治 2009-12-28傅達仁得新流感台疾管局：疫苗非100%有效 2009-12-31調理體質對抗過敏性鼻炎圖 2010-01-07冷天喝人參茶冬令進補超夯 2010-01-14染燙損傷髮勤護髮增彈性保健康 2010-01-30研究分析瑜伽改善練習者健康原理 2010-01-22吃人參進補先看自己的體質 2010-01-25洗腎患者心跳停止彰基從鬼門關救回一命圖 2020-12-07 最新文章 新衣服一定要洗？做錯這些事讓毒素上身 【直播預告】肺最怕的病！這樣保養肺老了爬山也不喘 中醫師推薦1茶飲和1碗湯抗病毒、提升免疫力 一天20步就能瘦！日醫師這樣走路告別肥胖痠痛 關節疼痛是發炎了？按壓手足穴位緊急舒緩 編輯推薦 淋巴阻塞讓你肥胖、免疫下降1訣竅疏通助排毒 不吃晚餐減肥好嗎？40歲後不挨餓自然瘦的方法 單腳站立：1招防骨鬆增肌力有3大好處 發燒何時該警惕？醫：出現這些症狀就要看醫生 睡覺是養生第一補中醫揭秘最好的睡眠時間 大紀元頭條 川普向最高法院交動議加入德州訴四搖擺州 【橫河直播】油管變網管德州戰四州 35國近九百政要聯署譴責中共迫害法輪功 17州加入德州訴訟向美最高院提告4搖擺州 【大選更新12.9】川普：我們將記住「勇氣」一詞 川普政府制裁一名中共政協委員兼黑幫頭目 蛋殼套牢的年輕人：活得太窒息明真相三退 蓬佩奧：中共滲透美校園中國學生受害最深 評論 「大紀元將選取精彩讀者評論在全球報紙版面上刊登，請您与我們一起記錄歷史」 「大紀元保留刪除髒話貼、下流話貼、攻擊個人信仰貼等惡意留言的權利」 我們使用cookies來了解您如何使用我們的網站並改善您的用户體驗。

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