朱增祥談延壽／筋縮是衰老的原因和結果| 抗老養生| 運動養生 ...

【文／木馬文化提供，摘自《筋長一寸，壽延十年》一書】筋縮是人體衰老的原因，也是人體衰老的結果。

換句話說，筋縮可以導致衰老，衰老也可以導致筋縮，衰老與筋縮互爲因果。

人老了，有什麽特徵？眼花，耳聾，腰駝，背弓，腿僵，渾身沒勁。

相反，你看見一個高齡老人，眼不花，耳不聾，腰不駝，背不弓，腿腳靈活，渾身輕鬆，你一定會相信他還能活很長時間。

從中醫角度看，衰老與精氣虛衰，氣血失常有關。

而十二經筋，不僅連綴百骸，還分佈於眼、耳、口、鼻、舌、陰器等部位， 對這些器官功能活動起著維繫作用。<