改善自由式換氣的四大關鍵，你掌握到了嗎？ 動一動 專欄 燿 ...
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最近天氣太熱了，晚上我的游泳課程，開始會出現許久未練習游泳的朋友，或是因為夏天到了下定決心好好練游泳的朋友，他們跟我見面打招呼的 ...
最近天氣太熱了，晚上我的游泳課程，開始會出現許久未練習游泳的朋友，或是因為夏天到了下定決心好好練游泳的朋友，他們跟我見面打招呼的對話內容，很多都是：「教練！我最近換氣又不順了……」或是「教練我蛙式可以游1500M但自由式不會換氣，一換氣就會沉」等等。
事實上，自由式的換氣動作，常是大家學習自由式的重大瓶頸，許多朋友學習到換氣就卡關，卡關的原因不一定是「換氣」的動作出問題，而是在「踢水」、「划手」的階
延伸文章資訊
- 1站在深不見底水裡的方法- 踩水- LikeAFish - 像一條魚
踩水又稱"立泳"，顧名思義就是「站立著游泳」。 ... 如果差太多很容易踢到地板不好練習，差太少又容易吃水發生意外，必需小心注意 ⚠️ 。
- 2換氣的平衡
可惜人類既無法像魚一樣在水中呼吸,又不像鯨魚的換氣孔長在背部上,所以游泳的 ... 因為露出水面部份很少,所以只要有一點點的力量不平衡,身體一下沉馬上就吃水.
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- 4為什麼我游自由式，會吃水和流鼻水？ @ 潛水威力:: 隨意窩 ...
Q：雖然說不會換氣的我，會吃水(因為20分鐘上一次廁所)，但是為什麼划個50公尺，我摸鼻子有鼻水流出來？該怎麼改善流鼻水與吃水？ A：游泳會吃水，應該 ...
- 5游泳~身體會沉~加上換氣會吃水~!? | Yahoo奇摩知識+
游泳~身體會沉~加上換氣會吃水~!?. 我的身體都會不自覺ㄉ沉下去~!. 我在猜是自己的換氣有問題~!(沒有吞到肚子嗎?) 每次都是頭胸部浮起來~腳以及腰部沉下去~!.
