如何學游泳學游泳的步驟及技巧| 天天要聞
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如何學游泳學游泳的步驟及技巧 · 1、手的入水點在肩的延長線和身體中線之間,以大拇指領先,斜插入水。
· 2、入水後,手、肘、肩繼續前伸,使手臂伸展。
· 3 ...
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2019年10月06日09:45:11
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摘要
夏天到了,泳池成了大家的避暑好地方,會游泳的人會盡情的享受,不會游泳的人也會學,那麼如何學游泳呢?懷孕了如何學習游泳呢?學游泳技巧你有掌握多少呢?下面讓小編為你講解下吧。<
延伸文章資訊
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一、循序漸進學游泳 · 1、適應熟悉水性 · 2、嘗試鼻孔吹氣 · 3、練習憋氣吐氣 · 4、水中收腿站立 · 5、蹬牆漂浮學習 · 6、先練分解動作 · 7、加上手部動作 · 8、換氣要有規律.
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如何學游泳學游泳的步驟及技巧 · 1、手的入水點在肩的延長線和身體中線之間,以大拇指領先,斜插入水。 · 2、入水後,手、肘、肩繼續前伸,使手臂伸展。 · 3 ...
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