做對7件事，腰痠背痛不再來！ - 康健雜誌
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80％的人一生至少會有一次嚴重困擾的背痛。
開刀有用嗎？有沒有一勞永逸的治療方法？告訴你遠離腰痠背痛的生活秘訣！ 半年前，40歲的孫小姐突然感覺起床時會腰痠，而且只是簡單前彎就令她不舒服。
一開始她不以為意。
兩個月過去，疼痛不但沒有消失，反而開始出現腳麻的現象，從她的臀部往腳底延伸；更嚴重的
