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緩解心理壓力五大招安：勤洗手、戴口罩、保持社交距離，以策安全。

靜：適量閱讀疫情新聞，保持平靜，減低焦慮。

能：多運動、充實防疫知識，厚植對抗疫情的能力 ... 按Enter到主內容區 Togglenavigation Togglenavigation :::網站導覽 部長信箱 雙語詞彙 English 回衛福部首頁 Search 進階 熱門關鍵字：隔離防疫補償確診COVID-19 :::心理健康司 疫情心理健康 心理健康促進 精神疾病防治 成癮治療 特殊族群處遇 政治暴力創傷療癒 社會安全網策略三 心理衛生報告 統計專區 最後更新日期：111-10-03 瀏覽人數：0 ::: 首頁 疫情心理健康 疫情心理健康 資料來源：心理健康司 建檔日期：109-04-06 更新時間：111-09-27 一般民眾篇：該如何面對疫情的影響呢？ 專業人員篇：我該如何幫助病患和自己呢？ 其他防疫資訊網址​ 面對疫情，我有哪些資源可以使用呢？試試以下管道： 藉由心情溫度計檢測情緒困擾的程度 疫情心理諮詢專線：1925（依舊愛我）安心專線 各縣市社區心理諮商服務一覽表 COVID19疫情全民身心健康診療精神科基層診所名單  各縣市心理師執行通訊心理諮商業務核准機構(更新日期111年5月16日) COVID-19疫情持續 1925安心專線(依舊愛我)傾聽陪伴關懷每一顆緊繃的心 緩解心理壓力五大招 安：勤洗手、戴口罩、保持社交距離，以策安全。

靜：適量閱讀疫情新聞，保持平靜，減低焦慮。

能：多運動、充實防疫知識，厚植對抗疫情的能力。

繫：利用網路或電話維持聯繫，支持鼓勵。

望：保持希望，抱持疫情終會過去的正向能量。

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