沉浸游泳immersion~1000M自由式輕鬆進步9分鐘（32分進步 ...

挖這是我上大學以來第五次游泳也可以說是真正有在練習游泳的第五次我和豪毅學長、昇哥、昇哥的同學四個人一起去游泳一開始就是游個50M(標準游泳池一趟) 然後休息一下 ...

【訓練主旨】 2019鐵人賽季已經開始，想必大部分人已經花了很多時間準備游泳。學會自由式划手、換氣，拉長訓練距離，適應深水游泳、嘗試開放水域游泳，階段性目標都一 ...

游泳爱好者们真的非常执着于1000m巡航游对速度的追求，各个问答平台上经常被问到： “1000m游xx分钟什么水平？” “1000m如何游进20分钟内？”等等类似问题。

1000M自由式進步9分鐘 透過我們的1.0輕鬆效率自由式課程10堂學習過程中我們教導學生1️⃣控制身 ...

在此以下的朋友，你還是去好好學學，游泳減肥從這點是基礎.你需要進步到：首先你要能練到連續游1000m。