菲 爾 普 斯 自由式自由式 怎麼 游 快

想要學游泳該從何下手,先學自由式好還是蛙式好? @ G.T - 美麗 ...

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一般游泳的教學大都以自由式為主原因是自由式的腳部動作接近走路的動作自由式的踢水前進在很短的時間容易學習成功較難的是正確的手部動作以及換氣要學到 ... 游泳是一項不難學的運動最難的是克服在水中的心理障礙.基本游泳的四式裡面適應性以及難度比較高的蝶式以及仰式先不用考慮剩下自由式(捷泳)以及蛙式,分析一下優缺點在學會基本的閉氣.節奏換氣(韻律呼吸).------------------------------------------------------------------------------------------1.一般游泳的教學大都以自

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