[問卦] 每天游泳1,000公尺可以幹嘛(認真- Gossiping板- Disp BBS

非常特別的是在游泳訓練時，多數以「單組完成總時間」作為標示，例如「IM 100 *10 ... 1. 有氧短間歇目的：有氧耐力、配速能力. 比起一下水就尻一趟長距離的訓練，短 ...

... 基本上就只是不怕水、在踩不到底的地方不會緊張，而這1、2個月來開始認真在泳池游泳，一開始1000公尺用蛙式游約30分左右，直...(游泳第1頁)

如題最近都會去游泳練一下身體大概花快1小時游個20趟也就是1000公尺有一次游30趟不過真的太累了我 ... 推kiminocodo: 大概可以游一公里3F 08/14 09:40.

游泳1 公里的時間挑戰跑步5 公里的時間，你想像過嗎？一般喜愛跑步的跑者與愛好游泳的泳者，分屬不同運動族群，但游泳品牌Speedo 想打破這層藩籬， ...

56歲，女游泳愛好者。25米室內游泳池，每2—3天遊一次。先按照蛙自、蛙仰交替不間斷遊10個來回；休息兩分鐘，再蛙蝶、蛙自、蛙仰交替9個來回，最後1個 ...