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在Natrol褪黑激素PTT這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者arsl400也提到
小的有不寧腿症候群
有時候太累會流鼻血,但是一般人是可以撐得住的
此外腸胃也很糟糕,如果沒睡夠胃會一直翻滾
早上容易沒精神,晚上常睡不著或早醒睡不夠
最近碰到就業壓力,學歷太差一下子找不到好工作,但是有經濟壓力
所以想找兼職,目前都是沒有錄取的狀態
有點想投那種吃勞力的工作,但是怕身體撐不住
醫生說可能是白天褪黑激素上升,晚上褪黑激素下降的關係,導致我晚上睡不著
白天沒精神
醫療診斷...
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有時候太累會流鼻血,但是一般人是可以撐得住的
此外腸胃也很糟糕,如果沒睡夠胃會一直翻滾
早上容易沒精神,晚上常睡不著或早醒睡不夠
最近碰到就業壓力,學歷太差一下子找不到好工作,但是有經濟壓力
所以想找兼職,目前都是沒有錄取的狀態
有點想投那種吃勞力的工作,但是怕身體撐不住
醫生說可能是白天褪黑激素上升,晚上褪黑激素下降的關係,導致我晚上睡不著
白天沒精神
醫療診斷要三月才會開始Re:[討論]晚睡導致晚起,讀書效率不佳的改善?曬太陽
太陽光會刺激腦部某個地方(忘了名詞)生理就會感受到「現在是白天我要清醒」
曬太陽時不要閉眼睛也不要戴太陽眼鏡因為大腦是透過眼睛的感光來反應的
當然也不可以直視陽光
航空業的朋友也有分享他們調整作息的方式之一就是曬太陽
3.[請益]想問漂過染黑褪色問題之前漂過兩次玩冷色系
但因為後來用補色跟護髮
維持到心很累
而且補色洗髮精
洗完頭髮都超毛
髮質護髮也有限
所以決定染深
但溝通錯誤
設計師最後幫我染黑
黑爆那種
但設計師保證
一定會褪
因為我漂兩次
加上髮質裝況不好
但黑髮真的沒精神到爆炸
請問有人漂很淺染很深或黑色
還有褪成明顯顏色的經驗嗎?
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SentfromJPTTonmyiPhone
--[請益]求照片!漂淺蓋深後褪色的樣子目前髮色我覺得太淺
想要去蓋深
已經google找不太到極淺色髮蓋深褪色到底是什麼情況
不知道是黃、橘,還是綠
(有髮型師跟我講蓋黑色漸層染褪色會變綠
而且是發霉那種綠色)
我的髮色已經是十度髮色了
覺得長布丁超級醜
在想到底要去做個上面蓋深漸層
還是一樣漂髮根然後整頭染深一點的顏色
唉
漂髮真的是不歸路
請問有人有照片可以給我參考嗎?[挑選]適合夏天的美白怎麼選(契爾氏/克蘭詩/Dr.是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y
夏天要來了雖然已經有好一陣子沒有出去玩
但是上班其實都還是會曬到太陽
而且習慣戴口罩之後,有點變得很懶惰擦防曬
都一直誤會有一層東西擋在外面不會曬黑
認真觀察我覺得斑跟暗沈變得很明顯
想說問問大家有沒有比較推的美白產品
我是一般混合肌膚,不太會過敏不挑產品
爬文看一下這幾款目前最有興趣
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