研究：鍛鍊身體這件事，大腦容易讓人誤以為自己比實際情況更 ...
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《美國國家科學院院刊》（PNAS）的最新研究顯示，在鍛鍊身體方面，你可能沒有自己所想的這麼努力。
曾經努力鍛鍊的人應該都有相同感受，儘管汗如雨下，覺得自己慢跑或支撐了好幾個小時，但抬頭看時鐘時往往只過了幾分鐘，這也是研究人員希望了解的情況。
為了確保生存，大腦會持續衡量包含心跳、呼吸等身體信號，評估人體是否飢餓、口渴或需要休息，研究人員希望了解如果傳遞錯誤訊號，是否會產生一種內部感知錯覺，導致對自己生理狀態錯誤認知。
這項由義大利和法國機構聯合進行的研究中，研究人員找來 18 名參與者戴上耳機騎運動腳踏車，耳
