國家級教練:游泳一定能減肥方法不當小心游出膘-體育新聞 ...
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經過測試:若在水中游100米,消耗100千卡熱能,相當於陸地跑400米,或騎自行車1000米,或滑冰1500米,這也就是游完泳後很快感到饑餓的道理。
因此一些人游 ...
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