瘦大腿要對症下藥!胖胖大腿3類型公開,消除方法大不同 ...
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努力多時,下半身依然無動於衷,絲毫沒有變瘦的感覺嗎?這有可能是用錯方法啦~每個人的胖胖大腿類型不同,適用的方法也不一樣,到底該怎麼做才能成功瘦下來呢?直接來看!延伸閱讀:小腹凸出、一站挺就腰酸背痛?趕快做「骨盆前傾」校正運動,從此都能抬頭挺胸! 圖片來源:安心亞臉書官方粉絲團;盼慧如臉書官方粉絲團建議大家「站著」做這個測驗!將雙腿打直、用力收緊後(能收多緊就多緊),用手捏捏看!幾乎捏不出肉來,為肌肉型;捏起來如果是軟軟的肉,屬於脂肪型;最後,被捏過的地方膚色回復得很慢,就是水腫型喔! 圖片來源:蔡依林臉書官方粉絲團;謝沛恩臉書官方粉絲團練出有肌肉線條