露腳踝傷婦科！彥寬老師「轉足式」 促代謝、消水腫、改善 ...
文章推薦指數： 80 %
本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見
隱私權政策
點我收藏天涼了，你還在露腳踝嗎？彥寬老師提醒，腳踝乾冷硬，代表血液循環不良，代謝不好，容易有水腫、肥胖、體質虛寒等問題。
每天練習3分鐘「轉足式」，放鬆僵硬的腳踝，一邊運動、一邊把老廢物質代謝出去，有效消除水腫、疲勞，讓你下半身變輕盈。
氣學管理專家彥寬老師指出，秋冬大自然的陽氣開始收斂，人體陽
