你在練習自由式打水的時候，是平平的還是有側身哩 ...

側身打水相關資訊，（12）更少阻力的游泳方式就從側身打水練習開始！ - YouTube2018年6月13日· 有些人覺得側身打水和平面打水阻力相同但這是只知其一 ...

側身踢水教學影片. 13,668 views13K views. Nov 30, 2017. 46. 2. Share. Save. 46 ...

訓練打水主要目的是讓身體平衡與協調，短泳、衝刺再來談加速。 ... 平衡的目的是要取得最佳體位，讓身體水阻最小，讓你游泳效率高、較輕鬆。 因為滑行時的體位為側身，所以 ...

側身踢水是我們這個成人游泳教學系統的精髓，很多人從平踢轉到側身踢的時候，身體會瞬間失去平衡，但是側身踢水做得好，之後銜接划手動作就是完整的 ...