一到晚上就腳水腫?水腫5類症狀立刻就醫

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為什麼會腳水腫? · 1. 全身性靜脈壓增加:如心臟衰竭、腎臟病等。

· 2. 低白蛋白血症:如患肝臟疾病,引發白蛋白合成減少。

· 3. 微血管性水腫:如過敏性 ... 正 | 簡 × 搜尋 首頁>副刊>生活>健康1+1>疾病百科>正文 一到晚上就腳水腫?水腫5類症狀立刻就醫 文/林旭華(家醫科醫師) 為什麼會出現腳水腫,是否需要警覺?(Shutterstock) 現在人的工作模式偏向長時間久坐或是站立,可往往一到下午或是傍晚,就感到雙腳腫脹,有些人甚至覺得鞋子都快穿不下了。

為什麼會出現腳水腫?是不是身體哪裡出問題了? 一位36歲長期需要久站的百貨公司服務人員,下班後發現腳踝處比平常腫脹,一按就凹陷下去,幾秒鐘後才慢慢彈回來。

隔天起床後,腳腫的情況似乎稍微改善,但是到傍晚又腫了起來,於是到醫院求診。

為什麼會腳水腫? 臨床上水腫分為二類:生理性水腫及病理性水腫。

生理性水腫,以20~40歲的女性為主,與個人體質有關。

當工作需要長時間站著、久坐,或者吃了太多鹹味的食物時,很容易就會發生腳踝腫脹,甚至也會擴及小腿部位。

另外有些人會在生理期間才會發生腳水腫,但生理期後腫脹就會消失。

病理性水腫,常見原因有: 1.全身性靜脈壓增加:如心臟衰竭、腎臟病等。

2.低白蛋白血症:如患肝臟疾病,引發白蛋白合成減少。

3.微血管性水腫:如過敏性血管炎等。

4.淋巴性血腫:可能是術後併發症或惡性腫瘤引起。

5.藥物引起水腫:如非類固醇抗發炎藥物(NSAIDS)、降血壓藥物的鈣離子阻斷劑、避孕藥等。

生理性水腫多半只是雙腳對稱性水腫,且恢復得很快。

病理性水腫可能是單腳水腫,或雙腳水腫伴隨其它部位水腫。

(Shutterstock) 那麼,如何區別生理性與病理性水腫? 生理性水腫多半只是雙腳對稱性水腫,且恢復得很快。

病理性水腫可能是單腳水腫,如深部靜脈栓塞;或除了雙腳水腫外,合併臉部、腹腔等其它部位水腫,且持續幾天未改善。

水腫嚴重嗎?簡單自我檢測 用手指輕輕按壓水腫的部位5~10秒,根據凹陷程度及恢復時間,可以評估水腫的嚴重程度。

1+:輕度水腫,輕微凹陷2mm,立即恢復。

2+:中度水腫,中度凹陷4mm,需數秒才恢復。

3+:嚴重水腫,深度凹陷6mm,持續時間較久,約需10~20秒才恢復。

4+:超嚴重水腫,嚴重凹陷8mm,持續大於20秒才恢復,且下肢已非常腫脹。

腳水腫5種情況立即就醫 發現腳水腫時,可以先找自己的家庭醫師評估,通過疾病史、理學檢查、生活作息,判斷可能引起水腫的原因。

不要過於恐慌,醫師可能會安排心臟、肝、腎、甲狀腺功能的檢查,來排除是否有疾病的相關性。

若有下述情況,則需要立刻就醫: 腳水腫需要立刻就醫的5種情況。

(大紀元製表) (1)心臟病。

可能伴隨症狀:走路、爬樓梯容易喘、呼吸困難、心跳急促。

(2)腎臟病。

可能伴隨症狀:小便有泡泡、血壓升高、貧血、倦怠感、尿量變少。

(3)肝硬化。

可能伴隨症狀:出現腹水、黃疸。

(4)甲狀腺機能異常。

可能伴隨症狀:甲狀腺亢進,如體重減輕、怕熱、手抖;甲狀腺低下,如代謝緩、心跳慢、易便祕。

(5)深部靜脈栓塞。

可能伴隨症狀:疼痛。

水腫體質醫師6大建議能消腫 ●規律運動:長時間不動,下肢循環差,最容易引起水腫。

針對這部分人,最有效的方法就是運動。

例如走路、慢跑、游泳、騎腳踏車或有氧舞蹈等。

●泡熱水、抬腿、按摩霜的效果雖然不如運動,但是多少會有幫助。

●正常喝水,維持正常的新陳代謝,千萬不要單純認為「少喝水」會降低水腫。

●飲食宜清淡,避免攝取過多鹽巴。

●若是久站的上班族,可以考慮穿彈性襪上班來預防水腫。

●若是疾病導致的水腫,則須針對疾病治療,才有可能痊癒。

◇ · 紅豆水除體濕、消水腫但不是人人適合喝 · 按一個穴位消水腫!中醫推薦的4大脾經穴位 ·勾勾腳,預防下肢靜脈曲張! 責任編輯:李清風 相關文章 絲瓜是「天然美容藥」解毒消水腫這樣用能除皺圖 2015-09-17「腳底按摩之父」教你按腳底8部位減肥消水腫圖 2019-06-23瓠瓜利尿消水腫教你4種吃法圖 2019-08-22排濕熱消水腫怎麼吃?5種食物幫你清熱排水圖 2019-09-17每天1杯大麥茶消水腫降膽固醇  2019-09-21神韻承載神的信息歐洲王室貴族:帶來希望圖 2019-12-09西蘭花讓動脈變柔軟!六大蔬菜保護心臟圖 2022-03-06消化是健康核心阿育吠陀療法排毒、逆轉疾病圖 2022-03-06【健康1+1】比爾蓋茨:下場流行將至疫苗過時?  2022-03-05心臟病愛找女性還是男性?7方法讓心臟變健康圖 2022-03-05 最新文章 雨天鞋子濕掉怎麼辦?4方法可速乾、不發臭 西蘭花讓動脈變柔軟!六大蔬菜保護心臟 消化是健康核心阿育吠陀療法排毒、逆轉疾病 【健康1+1】比爾蓋茨:下場流行將至疫苗過時? 吃蔬菜能增肌!專家:比肉類對肌肉更好 編輯推薦 頸椎一鬆全身舒服2動作告別頭痛、暈眩和失眠 脂肪肝不是胖才有!每天做2件事逆轉脂肪肝 玉米筍低卡又補鉀2道料理更能減肥防中風 遠離甲溝炎常喝2味養甲茶指甲紅潤不易裂 這類常見食品常吃失智風險可提高75% 大紀元頭條 基輔失守怎麼辦美歐商討兩種解決對策 神韻再臨紐約紐約州聯邦眾議員褒獎祝賀 布林肯:美歐正研究禁止進口俄石油可能性 俄數十城市掀反戰示威警方逮捕3500人 【更新3.6】俄用8枚巡航導彈炸毀烏機場 神韻哥倫布首場觀眾:與神相連將被護佑 【疫情3.6】香港用冷藏集裝箱存放染疫死者 世界知名暢銷書作者:神韻像史詩世人擁抱 評論 「大紀元將選取精彩讀者評論在全球報紙版面上刊登,請您与我們一起記錄歷史」 「大紀元保留刪除髒話貼、下流話貼、攻擊個人信仰貼等惡意留言的權利」 我們使用cookies來了解您如何使用我們的網站並改善您的用户體驗。

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