人人都該做的強背運動!從此解決千年酸萬年痛|早安健康
文章推薦指數: 80 %
舒緩痠痛運動☀保健☀【早安健康/鄭雲龍(脊椎力學專家、身體智慧有限公司執行長)】我推行這套運動計畫多時,從上過我課的學員及聽過我 ...
【最後倒數】保存期限長達5倍~訂早安健康一年送超值4千藍白真空機+真空保鮮罐3入+保鮮袋*5組合!立即搶購
X
為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的
隱私權政策
延伸文章資訊
- 1脊椎保健達人鄭雲龍- 強背運動的迷思| Facebook
已於2019/01/15結束之直播影片檔留存,主題為「強背運動的迷思」。 鄭老師從很久前就開始推廣大家練習強背運 ...
- 2199全家免運❤️健康,自脊來:脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬 ...
十九歲意外墜樓差點全身癱瘓,到成為今日的脊椎保健達人,鄭雲龍在經歷「椎」心之痛後 ... 6種打底保健的強背運動【蜷曲練習】可強化腹肌,從此告別中廣身材。
- 3強背運動1 抱膝直腿(腰大肌伸展) - YouTube
【注意事項】練習強背運動的過程中,伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為 ... 或是報名「脊椎強背術」系列 ...
- 4強背運動技巧說明-給背脊新活力@ 身體的智慧,這裡都知道 ...
以下強背運動系列圖文,由脊椎保健達人鄭雲龍老師授權發表) 絕大多數腰酸背痛的人都可以藉由這套運動來脫胎換骨! 這是來自瑜珈及彼拉提斯 ...
- 5強背運動六大動作完整教學影片 - 身體智慧官網-脊椎保健的第一 ...
強背運動--改善脊椎健康的全民健康操. 強背運動_教學_脊椎保健 【鄭雲龍老師想對大家說的話】. 絕大多數腰酸背痛的人都可以藉由這套運動來脫胎換骨!這是來自 ...