199全家免運❤️健康，自脊來：脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬 ...

舒緩痠痛運動☀保健☀【早安健康／鄭雲龍（脊椎力學專家、身體智慧有限公司執行長）】我推行這套運動計畫多時，從上過我課的學員及聽過我 ...

已於2019/01/15結束之直播影片檔留存，主題為「強背運動的迷思」。 鄭老師從很久前就開始推廣大家練習強背運 ...

以下強背運動系列圖文，由脊椎保健達人鄭雲龍老師授權發表） 絕大多數腰酸背痛的人都可以藉由這套運動來脫胎換骨！ 這是來自瑜珈及彼拉提斯 ...

【注意事項】練習強背運動的過程中，伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為 ... 或是報名「脊椎強背術」系列 ...