人體睡覺時會出現的六個奇特現象| 第一醫院睡眠中心
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睡眠技師 歐旻珏人在睡覺時並非完全處於「關機」狀態，仍有一些活動在進行著，以維持身體的正常運作。
睡覺主要為了讓身體獲得充分休息，此時血壓降低、呼吸放緩、肌肉放鬆，整個人的活動量大減，進行顯少人知六個奇特現象。
分泌生長激素影響人體身高的重要因素，人體大部分激素主要在白天分泌，而生長激素卻在晚上分泌。
生長激素主要修補身體，所以在夜晚時細胞與組織更新的速度會比醒著時更快。
分泌飢餓素當睡眠時數減少時或睡眠不足時，體內的瘦體素（Leptin）會減少、飢餓素（ghrelin）會增加，感到肚子餓，所以
