給健身愛好者的肌肉生理學：肌肉收縮原理＆訓練應用 - GYMIRIN

當大腦想使肌肉收縮時，訊號會傳到下運動神經元，而電流/電訊號會沿著下運動​神經元流到其末梢，使乙醯膽鹼離開末梢，擴散至肌肉細胞的運動終 ...  跳到主要內容全部文章減重減脂運動觀念健身訓練健身補品四大證照健身飲食教練思考居家運動最新器材駐站專家物理治療經營健身房inbody搜尋VincentC.2020年7月10日已讀8分鐘給健身愛好者的肌肉生理學：肌肉收縮原理＆訓練應用本文涵蓋較深的生理學知識，想認真學習運動科學的讀者可以仔細研讀。

若你主要是想學一些科學知識來增進自己的訓練知識的話，可