瑜珈怎麼做才會瘦?關於「瑜伽瘦身」不可不知的七大迷思!

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瑜伽能減肥嗎?或許是許多人接觸瑜伽前的迷思。

向來與心靈沉澱、釋放壓力等畫上等號,瑜伽似乎與瘦身減重沒有太大關連。

我們特別訪問 ... 可不是只有做熱瑜伽才會瘦! 瑜伽能減肥嗎?或許是許多人接觸瑜伽前的迷思。

向來與心靈沉澱、釋放壓力等畫上等號,瑜伽似乎與瘦身、減重沒有太大關連,然而真的是這樣嗎?Leah Kim(@leahkimyoga)分享的貼文 於 PST 2016 年 2月 月 18 日 上午 8:39 張貼為了解開這道謎題,我們特別訪問了自2009年擔任Nike全球瑜伽大使至今的瑜伽大師Leah



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