二十種高熱量食物清單(給您參考喔) @ daillu2的部落格:: 痞客邦::

  二十種高熱量食物清單(提供給您參考喔) 導語：愛美的姑娘們在生活中肯定會處處注意避免接觸高熱量的食物以減肥美容，但是百密一疏，總有一些食物看著不怎麼油膩高脂，但它的熱量就是“高高在上”，下面為您盤點一些高熱量食物，讓您在日常生活中有選擇地食用。

一、穀物早餐如果你正在計劃通過飲食迅速增加體重，那麼只要多吃10--20克你最愛的穀物早餐就可以了。

不過，萬一你吃得太多，接下來這一整天可就要想辦法去燃燒這些多餘的熱量啦。

二、通心粉60克一份的通心粉竟然只含有75卡路里的熱量。

不過，它的輔料，