減肥忌澱粉？快試試減脂新概念「碳循環飲食」！
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健康飲食,
飲食方法
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苦練身材，還是得不到成效嗎？請快以身試法這款爆紅的飲食法「碳循環飲食」！據說可以有效增肌減脂，搭配運動還能長期維持良好體態，重點是執行碳循環飲食，讓你不必痛苦戒澱粉。
誰說減肥、不能吃澱粉？任何飲食都應該均衡攝取，提供身體所需營養，才是正確觀念。
而近期，受到健身界大力推薦的「碳循環飲食」，讓你不用挨餓，依照訓練強度決定碳水化合物的攝取量，分成高碳日、低碳日、休息日，幫你維持肌肉量、降低體脂肪！ 而「碳循環飲食」的概念為何？來探究其厲害之處。
碳循環飲食的全名是
