冬季游泳訓練該做哪些安排? 動一動 專欄作家 Balance的鐵 ...

冬季游泳或冰上游泳是在寒冷季節期間的冒險活動，被視為挑戰人體極限、生存或救援訓練的一部分；或許看起來很奇怪，但卻是一種放鬆的方式。 在較為寒冷的氣候中，冬季 ...

許多游泳愛好者在寒冷的冬天一樣照常下水，不管是維持一定水溫的室內池，甚至是室外氣溫十度以下的戶外池，那種游完通體舒暢的感覺是一種享受。

歡迎光臨中華民國游泳協會(CTSA) 官方網站.

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台灣的天氣四季分明，冬季並不是大家理想中的游泳季節。所以這時候正是需要長距離耐力訓練的鐵人練習游泳的最佳時機，冬季游泳訓練該做哪些安排呢?!