虛胖還是實胖？一張圖看出真相- 生活- 中時新聞網
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夏天快到了，很多人忙著減肥，希望以最佳狀態迎接夏天的來臨，想知道自己到底是虛胖還是實胖，其實有脈絡可循，若明明吃得不多，但全身肌肉軟泡泡、減肥成效不彰，總是揮不去圓潤身型，又很易感到疲倦，那麼你可能屬於容易水腫的虛胖人。
醫學保健粉絲專頁《CheckCheckCin》列出虛胖人與實胖人特徵，看看你哪一邊符合的條件較多，就知道自己屬於虛胖還是實胖。
●虛胖人特徵：▢ 肌肉鬆軟、下半身偏肥▢ 面色浮腫偏白，沒有光澤▢ 手腳冰冷腫脹▢ 容易疲倦▢ 食慾差、吃得不多▢ 小便色較淡、容易大便稀爛虛胖通常是因為脾胃功能失調，身體水份無
